Tu cuerpo está agotado: ¿lo atiendes de verdad?

Tu cuerpo está agotado: ¿lo atiendes de verdad?

Muchas veces creemos que cuidar nuestro cuerpo se resume a comer “más o menos bien” o a ir al gimnasio cuando podemos. Pero la verdad es que nuestro cuerpo nos «habla» constantemente, y pocas veces nos detenemos a escucharlo de verdad. El cansancio crónico, la falta...